TIPS :

 

  • Reinig je huid altijd goed zowel vóór het slapengaan als bij de start van een nieuwe dag. Door alleen al met een goed en evenwichtig product te reinigen, haal je al winst bij de conditie van je huid.
  • Drink iedere dag 8 grote glazen water en doe dit het liefst vóór 18.00 uur.
  • water met citroenOp nuchtere maag een kop lauw-warm water drinken met een scheutje citroensap wordt zeker aanbevolen. Dit gaat direct door je darmen en verwijdert het slijm van de vorige dag. Drink ook vóór het slapengaan een kop lauw-warm water, je huid zal er mooier door gaan uitzien en je lichaamsfuncties zullen verbeteren.
  • Wil je graag een mooie huid én een mooi figuur, beperk dan de consumptie van eiwitten, ook wel proteïnen genoemd. Zeker hebben we voor een goede gezondheid een scala aan eiwitten nodig, maar weet dat overdaad schaadt.
  • jong-en-oud
  • Leer je huid en de voeding voor je huid te begrijpen. Kennis is vooruitgang!
  • Leer de relatie tussen voedsel en je huid begrijpen. Kennis is vooruitgang!
  • Lach veel!
  • Een constante glimlach rond je lippen is dé remedie tegen rimpeltjes rond de mond.
  • Drink alcohol en koffie met mate. Teveel (rode) wijn en koffie verwijdt de aderen en veroorzaakt grove poriën. Alcohol acné of diepe rimpels wens je niemand toe! Eén glas rode wijn per dag drinken, is dan wel weer goed voor je lichaam.
  • Gebruik huidverzorgingsproducten en cosmetica die goed zijn afgestemd op je huidtype en leeftijd en let op dat deze parfum-, olie- en mineraalolie vrij zijn. Geur- en gifstoffen maken de huid niet alleen gevoeliger, maar zorgen ook voor irritatie én deze ballaststoffen laten de huid sneller verouderen! (en daar gebruik je dan je crème voor…)

Uit het hart,

Geneviève Moedbeck